| liehuokf123 发表于 2013-3-31 09:37 只看TA 1楼 |
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[转帖] 缤纷鸡肉三丁[9P] 如今的生活节奏非常快，上班一族因为工作忙碌，有时还要加班，每天早出晚归，往往回到家中已经是万家灯火时分，自己也累得不想动，更别说还要做饭了，经常随便就对付一餐。在这种情况下，只要花点小心思和少量的时间，就能把自己的饮食安排好，还能做到荤素搭配，营养均衡，吃起来有滋有味，心满意足。 制作步骤
缤纷鸡肉三丁做法小贴士1、鸡丁体积小，适合大火快炒，事先腌制可节省时间，保证嫩滑的口感； 2、其它配菜也是适合快炒的蔬菜，也可先焯水后再炒； 3、为节省时间，可在前一晚把需要的材料提前准备好，放冰箱保存哦。 [ 本帖最后由 liehuokf123 于 2013-3-31 15:34 编辑 ] 附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
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| ret5305896 发表于 2013-4-23 19:17 只看TA 3楼 |
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| 名字听起来就不错 颜色看着就更好了 |
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