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cgmz 发表于 2011-5-22 19:20   只看TA 41楼
谢谢楼主的好法子和我们一起来分享辛苦你了！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-22 19:28   只看TA 42楼
呵呵，楼主说的挺有道理，还有一个可以锻炼的方法就是提肛，貌似这个方法也不错，大家可以多试试
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-22 19:28   只看TA 43楼
外用喷剂真是很管用哦 不过喷多了基本感觉不出有快感 要适量，最主要的还是心理因素
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ql9250 发表于 2011-5-22 20:01   只看TA 44楼
进来学习一下，非常感谢，以后知道了，谢谢楼主！
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1459 发表于 2011-5-22 20:20   只看TA 45楼
做多点体育运动很关键，增强体力，吃多点水果补充维生素也很重要，时不时喝点蛇酒，也是不错的，补充精力
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qsw97 发表于 2011-5-22 20:26   只看TA 46楼
男人做爱的目的到底想达到什么结果？让自己快乐？让对方快乐？对方快乐自己就快乐？
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vicjianling 发表于 2011-5-22 20:35   只看TA 47楼
第三条确实管用，就是没有时间锻炼，第一条试试看
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-22 21:13   只看TA 48楼
楼主说的有理！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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  • sis就是给力 金币 -5 符号灌水--请重新阅读版规! 2011-5-23 01:22
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wdz5202002 发表于 2011-5-22 21:18   只看TA 49楼
引用:
原帖由 jyyb46 于 2011-5-17 08:44 发表
要是没有条件跑步怎么办呢？做做仰卧起坐和俯卧撑能达到锻炼的目的么？这个很想知道。
除了以上，还要注重卫生，内裤要总换，平时要注重清洁。
是呀，我们没条件跑步，做做仰卧起坐和俯卧撑能达到锻炼的目的么？我容易比较出汗，听人说也是肾虚的表现~
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-22 22:21   只看TA 50楼

标题

楼主说得有道理，我要好好锻炼
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